Beren op de weg!

Beren zijn er in alle soorten en maten:

  • Beren-op-de-weg-2 Blokkeren als je een examen of presentatie hebt;
  • Je idee niet goed kunnen verwoorden in een vergadering;
  • Al helemaal in paniek geraken als je aan het schrijven van een scriptie of rapport denkt;
  • Continu denken dat je het niet kan, dat je dom bent of dat je het niet waard bent;
  • Het niet lukt om succes te hebben binnen je werk.
  • Ga zo maar door.

In de workshop "Omgaan met faalangst" van vrijdag 10 november zoeken we uit wat de oorzaak is van deze 'beren' en hoe je ervoor kunt zorgen dat de stress en de spanning niet meer zo hoog oplopen.
Er is nog plaats! Meld je nu aan!

Als je werkgever betaalt, kun je je aanmelden via dit formulier!

Inhoud van de workshop:

De intake en de workshop bestaan uit de volgende onderdelen:

  • inventarisatie van de eigen familiegeschiedenis en schoolloopbaan;
  • onderzoek naar de oorzaak van de faalangst en hoe dit uit het eigen systeem te krijgen;
  • dit doen we door middel van het werken met opstellingen. In een opstelling wordt het trauma, dat vaak ten grondslag ligt aan faalangst, uitgewerkt. Negatieve gedachten en gevoelens die daaruit voortgekomen zijn en die in het heden nog steeds voor blokkades zorgen, worden losgekoppeld van het hier-en-nu. Dit gebeurt door naar het trauma te kijken en naar oplossingen daarvoor te zoeken of die situatie in een juister perspectief te zetten;
  • een aantal technieken om de faalangst verder te verminderen.

Resultaten:

  • je hebt inzicht in welke dynamieken ten grondslag liggen aan je faalangst;
  • je herkent de gedachten of gevoelens die voort komen uit je faalangst;
  • je weet wat je kunt doen om die gedachten of gevoelens los te laten;
  • je vind innerlijke rust en bent meer in balans;
  • je kunt het gevoel dat je echt iets kunt of er werkelijk toe doet, in jezelf toelaten.

Praktische informatie:

Deze workshop bestaat uit:

  • een intakegesprek van 1,5 uur
  • een workshop van 9.30 tot 17.30 uur.

Als je nog meer wilt weten over de workshop, klik dan hier.

« terug naar overzicht