Algemeen:

Voorbereiding van een opstelling omtrent faalangst

Om een opstelling te kunnen doen, heb je allereerst informatie over je familie en je loopbaan nodig. Je familie betreft het gezin waar je in geboren bent, het gezin van je beide ouders, grootouders of eventueel nog verder terug. Het gaat hierbij niet om beschrijvingen van karakter, interesses of uitspraken, maar om feitelijke gegevens.
De belangrijkste feiten hebben vaak met een zwaar lot van familieleden te maken. Kijk of er binnen jouw familie in de verschillende generaties sprake is van een dergelijk zwaar lot.
Daarnaast is het van belang om je (school)loopbaan onder de loep te nemen en te onderzoeken welke feiten daarin cruciaal geweest zijn voor jouw ontwikkeling.

Is er sprake van een zwaar lot binnen jouw familie in je eigen generatie, die van je ouders of je grootouders? Denk dan aan bijvoorbeeld de volgende gebeurtenissen/feiten:

Vroege dood van kinderen of ouders
Miskramen
Abortus
Zwaar ongeval of ziekte
Lichamelijk of geestelijke handicaps
Incest
Onwettige kinderen
Ongewenst kind
Zware mishandeling of verwaarlozing
Psychiatrische aandoeningen
Zelfmoord
Slachtoffer van misdrijf of moord
Dader van misdrijf of moord
Traumatisch oorlogsverleden (bijvoorbeeld in concentratiekamp)
Collaboratie, verzet of onderduikers in de oorlog
Opsluiting (bijvoorbeeld in gevangenis)
Homoseksualiteit
Uitstoting uit de familie
Emigranten
Vluchtelingen
Vervolging vanwege religieuze of politieke overtuiging, ras, seksuele voorkeur, etc.
Faillissementen
Financieel bedrog of bedrogen zijn
Uit huis geplaatste kinderen
Adoptie
Plaatsing van kind in internaat of op kostschool
Vermiste kinderen of ouders
Onrechtmatige erfenissen
Scheiding
Complicaties bij geboorte
Kinderen uit een ander huwelijk
Eventuele familiegeheimen
De leeftijd van betrokkenen daar waar sprake is van een zwaar lot

Is er binnen je eigen (school)loopbaan sprake van een trauma? Bijvoorbeeld door:

Pesten op school (met je lees- en/of schrijfproblemen)
Leraren die je hebben vernederd
Ouders die je niet hebben gesteund in de lees- en/of schrijfproblemen
Uitgescholden zijn: dom, lui, oen, etc.
Voor gek gezet zijn voor de hele klas
Ontslagen zijn vanwege je dyslexie
Gedegradeerd zijn vanwege je dyslexie
Ontkend zijn in je kwaliteiten en wat je wel kunt