website element

Omgaan met Faalangst

Door faalangst, stress, uitstelgedrag, prestatiedrang of te hard je best doen, worden de symptomen van dyslexie erger. Het is dan net alsof je in een auto aan het rijden bent en tegelijk op het gaspedaal en de rem trapt. Dat werkt niet. Daarom biedt Dynamika deze workshop speciaal over faalangst aan.

Inhoud:

De intake en de workshop bestaan uit de volgende onderdelen:

  • inventarisatie van de eigen familiegeschiedenis en schoolloopbaan;
  • onderzoek naar de oorzaak van de faalangst en hoe dit uit het eigen systeem te krijgen;
  • dit doen we door middel van het werken met opstellingen. In een opstelling wordt het trauma, dat vaak ten grondslag ligt aan faalangst, uitgewerkt. Negatieve gedachten en gevoelens die daaruit voortgekomen zijn en die in het heden nog steeds voor blokkades zorgen, worden losgekoppeld van het hier-en-nu. Dit gebeurt door naar het trauma te kijken en naar oplossingen daarvoor te zoeken of die situatie in een juister perspectief te zetten;
  • een aantal technieken om de faalangst verder te verminderen.

Wil je meer weten over het werken met opstellingen, klik dan hier.

Als je een workshop wilt doen, dan kun je je daarop voorbereiden door een vragenlijst door te nemen. Vaak krijg je nog meer informatie door de vragenlijst met je ouders of andere familieleden door te nemen (als dat mogelijk is).

Download de vragenlijst

Resultaten:

  • je hebt inzicht in welke dynamieken ten grondslag liggen aan je faalangst;
  • je herkent de gedachten of gevoelens die voort komen uit je faalangst;
  • je weet wat je kunt doen om die gedachten of gevoelens los te laten;
  • je vind innerlijke rust en bent meer in balans;
  • je kunt het gevoel dat je echt iets kunt of er werkelijk toe doet, in jezelf toelaten.

Praktische informatie:

Deze workshop bestaat uit:

  • een intakegesprek van 1,5 uur
  • een workshop van 9.30 tot 17.30 uur.

Meer informatie & aanmelden

Via onderstaande buttons kun je jezelf of een medewerker aanmelden of informatie opvragen:

Aanmelden voor bedrijven          Aanmelden voor particulieren

De datum van de workshop vind je in de Agenda.

De workshop wordt gegeven door Gertrudie Boersen.

Reacties van deelnemers:

Vrouw, 33 jaar:

Ik voel mij nu veel krachtiger en rustiger. De workshop was enerverend en verrassend."

Man, 34 jaar:

Nu is er meer rust in mijn hoofd. Ik kan me nu gaan focussen op wat ik wil in plaats van wat ik moet"!

praktijkveerhaalJob, 54 jaar:

Ik heb vorig jaar een workshop over faalangst gedaan speciaal voor dyslectici. De workshop was een verademing. Het idee dat ik niet de enige ben die problemen heeft met leren, met mijn dyslexie, was heel fijn. Ik kon zien hoe anderen er mee omgaan. Daardoor kon ik er ook zelf gemakkelijker over praten en met meer ontspanning ernaar kijken."

Lees meer over het verhaal van Job.